Autogenes Training


 

Kurs ID: 20210421-1295520

Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 80% durch die Krankenkasse erstattet.

8 Termine á 60 Minuten Kosten: 140,- € pro Person

Gerne mache ich Ihnen ein Pauschalangebot z. B. bei Kursen Ihrer Betrieblichen Gesundheitsprävention

Autogenes Training

 

Das Autogene Training (AT) entstand aus der Hypnose und Hypnoseforschung und ist ein vom eigenen Selbst her entstehendes und das eigene Selbst gestaltende systematisches Übungsverfahren (Autosuggestion und Konzentrative Selbstentspannung).

Hierbei geht es um die Aufmerksamkeit, bzw. Achtsamkeit für sich selbst, eine “passive” Konzentration in Form der Selbstbeobachtung und des Geschehenlassens

Sie erlernen theoretische und praktische Grundlagen des AT-

Im Zentrum stehen Praktische Übungen, Austausch, Ihre Fragen sowie individuelle Tipps für das Üben zu Hause.

Download
Autogenes Training
Flyer AT.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.3 MB